Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Hofer

Bergbauern Felsenprinz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.642 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 27,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 32,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bergbauern Felsenprinz

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.7 %

Nährwerte von Bergbauern Felsenprinz im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 392,3 kcal1.642,0 kJ 117,7 kcal492,6 kJ
Eiweiß 27,0 g 8,1 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 32,0 g 9,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g 6,3 g
Salz 1,80 g 0,54 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergbauern Felsenprinz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bergbauern Felsenprinz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Bergbauern Felsenprinz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergbauern Felsenprinz

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Felsenprinz?

100 g Bergbauern Felsenprinz enthalten 392 kcal (1.642 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Bergbauern Felsenprinz?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Felsenprinz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Felsenprinz rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bergbauern Felsenprinz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige