Käse - Ja!

Balkan-Käse in Salzlake 45% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.071 kJ · 1 Packung: 512 kcal

Eiweiß 17,8 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 20,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Balkan-Käse in Salzlake 45%

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 71.5 %

Nährwerte von Balkan-Käse in Salzlake 45% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balkan-Käse in Salzlake 45% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Balkan-Käse in Salzlake 45% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 1 Packung Balkan-Käse in Salzlake 45% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balkan-Käse in Salzlake 45%

Wie viele Kalorien hat Balkan-Käse in Salzlake 45%?

100 g Balkan-Käse in Salzlake 45% enthalten 256 kcal (1.071 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 512 kcal.

Welche Nährwerte hat Balkan-Käse in Salzlake 45%?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balkan-Käse in Salzlake 45%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balkan-Käse in Salzlake 45% rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Balkan-Käse in Salzlake 45% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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