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Käse - Bel

Babybel Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.360 kJ · 1 Scheibe: 65 kcal

Eiweiß 20,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 27,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Babybel Scheiben

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 75.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Babybel Scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Babybel Scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (20 g)
Brennwert 324,8 kcal / 1.360,0 kJ 65,0 kcal / 272,0 kJ
Eiweiß 20,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 27,5 g 5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,5 g 3,7 g
Salz 1,80 g 0,36 g
Wassergehalt 40,0 % 40,0 %

Mineralien

Kalzium 690 mg 138 mg

1 Scheibe Babybel Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Scheibe Babybel Scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Babybel Scheiben

Wie viele Kalorien hat Babybel Scheiben?

100 g Babybel Scheiben enthalten 325 kcal (1.360 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Babybel Scheiben?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Babybel Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Babybel Scheiben rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Babybel Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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