Käse - Aldi

Alpenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ · 1 Stück: 321 kcal

Eiweiß 24,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 25,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenkäse

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenkäse im Detail

1 Stück Alpenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 1 Stück Alpenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenkäse

Wie viele Kalorien hat Alpenkäse?

100 g Alpenkäse enthalten 321 kcal (1.344 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 321 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenkäse?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Alpenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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