Käse - Almette

Alpenfrischkäse, Tomaten-Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.087 kJ · 1 Portion: 52 kcal

Eiweiß 5,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 5 % kcal

Fett 25,1 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenfrischkäse, Tomaten-Pesto

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 86.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenfrischkäse, Tomaten-Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenfrischkäse, Tomaten-Pesto im Detail

1 Portion Alpenfrischkäse, Tomaten-Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Portion Alpenfrischkäse, Tomaten-Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenfrischkäse, Tomaten-Pesto

Wie viele Kalorien hat Alpenfrischkäse, Tomaten-Pesto?

100 g Alpenfrischkäse, Tomaten-Pesto enthalten 260 kcal (1.087 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenfrischkäse, Tomaten-Pesto?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenfrischkäse, Tomaten-Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenfrischkäse, Tomaten-Pesto rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Alpenfrischkäse, Tomaten-Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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