Käse - Bergader

Almkäse, cremig-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ · 1 Portion: 89 kcal

Eiweiß 12,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 44,1 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Almkäse, cremig-würzig

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 88.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almkäse, cremig-würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almkäse, cremig-würzig im Detail

Mineralien

1 Portion Almkäse, cremig-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Portion Almkäse, cremig-würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almkäse, cremig-würzig

Wie viele Kalorien hat Almkäse, cremig-würzig?

100 g Almkäse, cremig-würzig enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Almkäse, cremig-würzig?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 44,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almkäse, cremig-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almkäse, cremig-würzig rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Almkäse, cremig-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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