Käse - New Lifestyle
Almina New Lifestyle 13% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
249kcal
1.042 kJ · 1 Scheibe: 52 kcal
Brennwertverteilung von Almina New Lifestyle 13%
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Almina New Lifestyle 13% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Almina New Lifestyle 13% im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (21 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 248,8 kcal / 1.042,0 kJ | 52,2 kcal / 218,8 kJ |
| Eiweiß | 33,0 g | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 13,0 g | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,0 g | 1,9 g |
| Salz | 2,00 g | 0,42 g |
1 Scheibe Almina New Lifestyle 13% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Scheibe Almina New Lifestyle 13% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 56 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Almina New Lifestyle 13%
Wie viele Kalorien hat Almina New Lifestyle 13%?
100 g Almina New Lifestyle 13% enthalten 249 kcal (1.042 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 21 g) kommt auf 52 kcal.
Welche Nährwerte hat Almina New Lifestyle 13%?
Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almina New Lifestyle 13%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almina New Lifestyle 13% rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Almina New Lifestyle 13% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.


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