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Käse - New Lifestyle

Almina New Lifestyle 13% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.042 kJ · 1 Scheibe: 52 kcal

Eiweiß 33,0 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 13,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Almina New Lifestyle 13%

Eiweiß: 53.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 47.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almina New Lifestyle 13% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almina New Lifestyle 13% im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (21 g)
Brennwert 248,8 kcal / 1.042,0 kJ 52,2 kcal / 218,8 kJ
Eiweiß 33,0 g 6,9 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 13,0 g 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g 1,9 g
Salz 2,00 g 0,42 g

1 Scheibe Almina New Lifestyle 13% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Scheibe Almina New Lifestyle 13% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 56 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almina New Lifestyle 13%

Wie viele Kalorien hat Almina New Lifestyle 13%?

100 g Almina New Lifestyle 13% enthalten 249 kcal (1.042 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 21 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Almina New Lifestyle 13%?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almina New Lifestyle 13%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almina New Lifestyle 13% rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Almina New Lifestyle 13% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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