Käse - Danone
ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
71kcal
297 kJ · 1 Becher: 103 kcal
Brennwertverteilung von ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel
Nährwerte von ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (145 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 71,0 kcal297,0 kJ | 102,9 kcal430,7 kJ |
| Eiweiß | 7,1 g | 10,3 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 11,6 g |
| davon Zucker | 7,0 g | 10,2 g |
| Fett | 1,0 g | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Becher ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 110 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel
Wie viele Kalorien hat ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel?
100 g ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Becher, 145 g) kommt auf 103 kcal.
Welche Nährwerte hat ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel?
Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.


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