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ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · 1 Becher: 103 kcal

Eiweiß 7,1 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 46 % kcal
Fett 1,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel

Eiweiß: 40.9 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (145 g)
Brennwert 71,0 kcal297,0 kJ 102,9 kcal430,7 kJ
Eiweiß 7,1 g 10,3 g
Kohlenhydrate 8,0 g 11,6 g
davon Zucker 7,0 g 10,2 g
Fett 1,0 g 1,5 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,7 g
Broteinheiten 0,7 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Becher ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 110 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel

Wie viele Kalorien hat ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel?

100 g ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Becher, 145 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher ALL I WANT, Blaubeere-Traube-Lavendel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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