Joghurt - Vemondo

Sojagurt Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 3,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 55 % kcal

Fett 2,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Sojagurt Heidelbeere

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Sojagurt Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojagurt Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sojagurt Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Sojagurt Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojagurt Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Sojagurt Heidelbeere?

100 g Sojagurt Heidelbeere enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojagurt Heidelbeere?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojagurt Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojagurt Heidelbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojagurt Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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