Joghurt - Oatly!

Oatgurt, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

81kcal

339 kJ · 1 Glas: 162 kcal

Eiweiß 2,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 62 % kcal

Fett 2,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Oatgurt, Heidelbeere

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 27.1 %

Nährwerte von Oatgurt, Heidelbeere im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oatgurt, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Oatgurt, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Glas Oatgurt, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oatgurt, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Oatgurt, Heidelbeere?

100 ml Oatgurt, Heidelbeere enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Oatgurt, Heidelbeere?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oatgurt, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Oatgurt, Heidelbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Oatgurt, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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