Joghurt - Minus L

Minus L Joghurt laktosefrei, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

439 kJ · 1 Becher: 157 kcal

Eiweiß 3,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 58 % kcal

Fett 3,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Minus L Joghurt laktosefrei, Kirsche

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Minus L Joghurt laktosefrei, Kirsche im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minus L Joghurt laktosefrei, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Minus L Joghurt laktosefrei, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Becher Minus L Joghurt laktosefrei, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minus L Joghurt laktosefrei, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Minus L Joghurt laktosefrei, Kirsche?

100 g Minus L Joghurt laktosefrei, Kirsche enthalten 105 kcal (439 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Minus L Joghurt laktosefrei, Kirsche?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minus L Joghurt laktosefrei, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minus L Joghurt laktosefrei, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Minus L Joghurt laktosefrei, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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