Joghurt - Minus L

Minus L Joghurt laktosefrei, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

409 kJ · 1 Becher: 147 kcal

Eiweiß 3,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 62 % kcal

Fett 2,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Minus L Joghurt laktosefrei, Erdbeere

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Minus L Joghurt laktosefrei, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minus L Joghurt laktosefrei, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Minus L Joghurt laktosefrei, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Becher Minus L Joghurt laktosefrei, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minus L Joghurt laktosefrei, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Minus L Joghurt laktosefrei, Erdbeere?

100 g Minus L Joghurt laktosefrei, Erdbeere enthalten 98 kcal (409 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Minus L Joghurt laktosefrei, Erdbeere?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minus L Joghurt laktosefrei, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minus L Joghurt laktosefrei, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Minus L Joghurt laktosefrei, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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