Joghurt - Prolupin

Lupinen Joghurt, Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

503 kJ · 1 Packung: 600 kcal

Eiweiß 1,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 58 % kcal

Fett 4,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Lupinen Joghurt, Himbeer

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Lupinen Joghurt, Himbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lupinen Joghurt, Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lupinen Joghurt, Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 1 Packung Lupinen Joghurt, Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lupinen Joghurt, Himbeer

Wie viele Kalorien hat Lupinen Joghurt, Himbeer?

100 g Lupinen Joghurt, Himbeer enthalten 120 kcal (503 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 600 kcal.

Welche Nährwerte hat Lupinen Joghurt, Himbeer?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lupinen Joghurt, Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lupinen Joghurt, Himbeer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lupinen Joghurt, Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 641 Minuten Krafttraining.

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