Joghurt - Landliebe

laktosefreie Joghurt, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Becher: 144 kcal

Eiweiß 3,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 55 % kcal

Fett 3,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von laktosefreie Joghurt, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von laktosefreie Joghurt, Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für laktosefreie Joghurt, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher laktosefreie Joghurt, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Becher laktosefreie Joghurt, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu laktosefreie Joghurt, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat laktosefreie Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

100 g laktosefreie Joghurt, Pfirsich-Maracuja enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat laktosefreie Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt laktosefreie Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g laktosefreie Joghurt, Pfirsich-Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher laktosefreie Joghurt, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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