Joghurt - Schwarzwaldmilch Freiburg

LAC Joghurt mild 1,5%, Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

238 kJ · 1 Becher: 227 kcal

Eiweiß 6,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 31 % kcal

Fett 1,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von LAC Joghurt mild 1,5%, Pur

Eiweiß: 44.2 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von LAC Joghurt mild 1,5%, Pur im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LAC Joghurt mild 1,5%, Pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher LAC Joghurt mild 1,5%, Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1 Becher LAC Joghurt mild 1,5%, Pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LAC Joghurt mild 1,5%, Pur

Wie viele Kalorien hat LAC Joghurt mild 1,5%, Pur?

100 g LAC Joghurt mild 1,5%, Pur enthalten 57 kcal (238 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat LAC Joghurt mild 1,5%, Pur?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LAC Joghurt mild 1,5%, Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LAC Joghurt mild 1,5%, Pur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher LAC Joghurt mild 1,5%, Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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