Joghurt - Vemondo

Kokosnuss Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 0,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 21 % kcal

Fett 8,2 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnuss Natur

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 20.6 % Fett: 76.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnuss Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosnuss Natur im Detail

100 g Kokosnuss Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Kokosnuss Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnuss Natur

Wie viele Kalorien hat Kokosnuss Natur?

100 g Kokosnuss Natur enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosnuss Natur?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnuss Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosnuss Natur rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosnuss Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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