Joghurt - Schwarzwaldmilch Freiburg

Joghurt Lactosefrei, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

312 kJ · 1 Becher: 112 kcal

Eiweiß 3,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 44 % kcal

Fett 3,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Lactosefrei, Vanille

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Joghurt Lactosefrei, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Lactosefrei, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt Lactosefrei, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Becher Joghurt Lactosefrei, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Lactosefrei, Vanille

Wie viele Kalorien hat Joghurt Lactosefrei, Vanille?

100 g Joghurt Lactosefrei, Vanille enthalten 75 kcal (312 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Lactosefrei, Vanille?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Lactosefrei, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Lactosefrei, Vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Lactosefrei, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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