Joghurt - Rewe frei von

Frei von, Joghurt mild Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

270 kJ · Eine Portion: 97 kcal

Eiweiß 3,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 24 % kcal

Fett 3,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Frei von, Joghurt mild Laktosefrei

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frei von, Joghurt mild Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frei von, Joghurt mild Laktosefrei im Detail

Eine Portion Frei von, Joghurt mild Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Eine Portion Frei von, Joghurt mild Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frei von, Joghurt mild Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Frei von, Joghurt mild Laktosefrei?

100 g Frei von, Joghurt mild Laktosefrei enthalten 65 kcal (270 kJ). Eine Portion (Eine Portion, 150 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Frei von, Joghurt mild Laktosefrei?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frei von, Joghurt mild Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frei von, Joghurt mild Laktosefrei rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Portion Frei von, Joghurt mild Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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