Joghurt - Provamel

Bio Joghurt Soya ohne Zucker , Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Becher: 63 kcal

Eiweiß 4,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 23 % kcal

Fett 2,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt Soya ohne Zucker , Natur

Eiweiß: 33.4 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Bio Joghurt Soya ohne Zucker , Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt Soya ohne Zucker , Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio Joghurt Soya ohne Zucker , Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Becher Bio Joghurt Soya ohne Zucker , Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt Soya ohne Zucker , Natur

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Soya ohne Zucker , Natur?

100 g Bio Joghurt Soya ohne Zucker , Natur enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt Soya ohne Zucker , Natur?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt Soya ohne Zucker , Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt Soya ohne Zucker , Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Joghurt Soya ohne Zucker , Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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