Joghurt - Alpro

Alpro Hafer+, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · 1 Becher: 248 kcal

Eiweiß 3,7 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 39 % kcal

Fett 1,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Alpro Hafer+, Heidelbeere

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 32.9 %

Nährwerte von Alpro Hafer+, Heidelbeere im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpro Hafer+, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Alpro Hafer+, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Becher Alpro Hafer+, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpro Hafer+, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Alpro Hafer+, Heidelbeere?

100 g Alpro Hafer+, Heidelbeere enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpro Hafer+, Heidelbeere?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpro Hafer+, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpro Hafer+, Heidelbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Alpro Hafer+, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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