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Hülsenfrüchte - Migros
Weisse Bohnen in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Büchse (440 g) |
Brennwert: |
89,0 kcal / 373,0 kJ |
391,6 kcal / 1.641,2 kJ |
Eiweiß: |
5,0 g |
22,0 g |
Kohlenhydrate: |
11,0 g |
48,4 g |
Fett: |
1,5 g |
6,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weisse Bohnen in Tomatensauce je Ernährungsweise:
Brennwerte von Weisse Bohnen in Tomatensauce
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Eiweiß: |
25.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
56.8 % der Kalorien |
Fett: |
17.4 % der Kalorien |
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Weisse Bohnen in Tomatensauce im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
Brennwert: |
89 kcal
17  2.890 kcal
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Eiweiß: |
5 g
0  76 g
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Kohlenhydrate: |
11 g
0  89 g
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Fett: |
1.5 g
0  260 g
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- Weisse Bohnen in Tomatensauce
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
melanie89 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weisse Bohnen in Tomatensauce tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weisse Bohnen in Tomatensauce tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Weisse Bohnen in Tomatensauce tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weisse Bohnen in Tomatensauce tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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