Hülsenfrüchte - Bonduelle

Weisse Bohnen von bonduelle - Kalorien und Nährwerte

Weisse Bohnen aus der dose

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 7,2 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 59 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Weisse Bohnen von bonduelle

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Weisse Bohnen von bonduelle im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weisse Bohnen von bonduelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weisse Bohnen von bonduelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Weisse Bohnen von bonduelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weisse Bohnen von bonduelle

Wie viele Kalorien hat Weisse Bohnen von bonduelle?

100 g Weisse Bohnen von bonduelle enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Weisse Bohnen von bonduelle?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weisse Bohnen von bonduelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weisse Bohnen von bonduelle rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weisse Bohnen von bonduelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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