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Hülsenfrüchte - Taifun
Tofu mini-wiener - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
mini-wiener (28 g) |
Brennwert: |
267,0 kcal / 1.118,0 kJ |
74,8 kcal / 313,0 kJ |
Eiweiß: |
14,8 g |
4,1 g |
Kohlenhydrate: |
6,8 g |
1,9 g |
Fett: |
20,1 g |
5,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tofu mini-wiener je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tofu mini-wiener
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Eiweiß: |
22.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
10.2 % der Kalorien |
Fett: |
67.7 % der Kalorien |
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Tofu mini-wiener im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
Brennwert: |
267 kcal
17 2.890 kcal
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Eiweiß: |
14.8 g
0 76 g
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Kohlenhydrate: |
6.8 g
0 89 g
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Fett: |
20.1 g
0 260 g
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- Tofu mini-wiener
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
MomoSom |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tofu mini-wiener tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tofu mini-wiener tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tofu mini-wiener tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tofu mini-wiener tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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