Hülsenfrüchte - Taifun

Tofu mini-wiener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · mini-wiener: 75 kcal

Eiweiß 14,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 10 % kcal

Fett 20,1 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu mini-wiener

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von Tofu mini-wiener im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu mini-wiener je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

mini-wiener Tofu mini-wiener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus mini-wiener Tofu mini-wiener wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu mini-wiener

Wie viele Kalorien hat Tofu mini-wiener?

100 g Tofu mini-wiener enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (mini-wiener, 28 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Tofu mini-wiener?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 20,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu mini-wiener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu mini-wiener rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um mini-wiener Tofu mini-wiener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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