Hülsenfrüchte - 1-2-3

Tofu curry ( Peggy ) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 21,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 20,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu curry ( Peggy )

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 65.2 %

Nährwerte von Tofu curry ( Peggy ) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu curry ( Peggy ) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tofu curry ( Peggy ) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Tofu curry ( Peggy ) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu curry ( Peggy )

Wie viele Kalorien hat Tofu curry ( Peggy )?

100 g Tofu curry ( Peggy ) enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Tofu curry ( Peggy )?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu curry ( Peggy )?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu curry ( Peggy ) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tofu curry ( Peggy ) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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