Zum Inhalt springen
Anzeige

Hülsenfrüchte - Seeberger

Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.072 kJ · 1 Esslöffel: 50 kcal

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 31 % kcal
Fett 32,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 31.4 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Esslöffel (10 g)
Brennwert 495,0 kcal2.072,0 kJ 49,5 kcal207,2 kJ
Eiweiß 11,0 g 1,1 g
Kohlenhydrate 38,0 g 3,8 g
Fett 32,0 g 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Esslöffel Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger?

100 g Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger enthalten 495 kcal (2.072 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige