Hülsenfrüchte - Seeberger
Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
495kcal
2.072 kJ · 1 Esslöffel: 50 kcal
Brennwertverteilung von Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger
Nährwerte von Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Esslöffel (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 495,0 kcal2.072,0 kJ | 49,5 kcal207,2 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 38,0 g | 3,8 g |
| Fett | 32,0 g | 3,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Esslöffel Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Esslöffel Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 53 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger
Wie viele Kalorien hat Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger?
100 g Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger enthalten 495 kcal (2.072 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 g) kommt auf 50 kcal.
Welche Nährwerte hat Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Studentenfutter Mendiant De Luxe Seeberger zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.



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