Hülsenfrüchte - Diverse

Sojawurst iD - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ

Eiweiß 12,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 5 % kcal

Fett 27,3 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Sojawurst iD

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 78.4 %

Nährwerte von Sojawurst iD im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojawurst iD je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sojawurst iD abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 100 g Sojawurst iD wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojawurst iD

Wie viele Kalorien hat Sojawurst iD?

100 g Sojawurst iD enthalten 313 kcal (1.310 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojawurst iD?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 27,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojawurst iD?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojawurst iD rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojawurst iD zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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