Hülsenfrüchte - Diverse

Sojamilch (Alpro soya) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 3,3 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 27 % kcal

Fett 1,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Sojamilch (Alpro soya)

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 41.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojamilch (Alpro soya) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sojamilch (Alpro soya) im Detail

100 g Sojamilch (Alpro soya) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Sojamilch (Alpro soya) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojamilch (Alpro soya)

Wie viele Kalorien hat Sojamilch (Alpro soya)?

100 g Sojamilch (Alpro soya) enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojamilch (Alpro soya)?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojamilch (Alpro soya)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojamilch (Alpro soya) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojamilch (Alpro soya) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren