Hülsenfrüchte - Diverse

Sojafleisch trocken iD - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 44,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 21 % kcal

Fett 2,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Sojafleisch trocken iD

Eiweiß: 70.6 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Sojafleisch trocken iD im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojafleisch trocken iD je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sojafleisch trocken iD abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Sojafleisch trocken iD wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojafleisch trocken iD

Wie viele Kalorien hat Sojafleisch trocken iD?

100 g Sojafleisch trocken iD enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojafleisch trocken iD?

Je 100 g: 44,0 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojafleisch trocken iD?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojafleisch trocken iD rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojafleisch trocken iD zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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