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Soja Chunks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 packung: 635 kcal

Eiweiß 48,9 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 24 % kcal

Fett 2,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Chunks

Eiweiß: 68.8 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 7.3 %

Nährwerte von Soja Chunks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Chunks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 packung Soja Chunks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 1 packung Soja Chunks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Chunks

Wie viele Kalorien hat Soja Chunks?

100 g Soja Chunks enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 packung, 250 g) kommt auf 635 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Chunks?

Je 100 g: 48,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 29,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Chunks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Chunks rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 packung Soja Chunks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 677 Minuten Krafttraining.

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