Hülsenfrüchte - Rewe Beste Wahl

Schwarze Bohnen in Chilisauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 388 kcal

Eiweiß 5,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 64 % kcal

Fett 1,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Bohnen in Chilisauce

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Bohnen in Chilisauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwarze Bohnen in Chilisauce im Detail

1 Portion Schwarze Bohnen in Chilisauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 1 Portion Schwarze Bohnen in Chilisauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Bohnen in Chilisauce

Wie viele Kalorien hat Schwarze Bohnen in Chilisauce?

100 g Schwarze Bohnen in Chilisauce enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 388 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarze Bohnen in Chilisauce?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Bohnen in Chilisauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Bohnen in Chilisauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwarze Bohnen in Chilisauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren