Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Gemüse »
Hülsenfrüchte
» Mungobohnen (TRS)
Hülsenfrüchte - TRS
Mungobohnen (TRS) - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion á 50g (50 g) |
Brennwert: |
251,0 kcal / 1.051,0 kJ |
125,5 kcal / 525,5 kJ |
Eiweiß: |
23,9 g |
12,0 g |
Kohlenhydrate: |
36,3 g |
18,2 g |
Fett: |
1,1 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mungobohnen (TRS) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mungobohnen (TRS)
|
Eiweiß: |
38.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
57.9 % der Kalorien |
Fett: |
3.9 % der Kalorien |
|
Mungobohnen (TRS) im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
Brennwert: |
251 kcal
17 2.890 kcal
|
Eiweiß: |
23.9 g
0 76 g
|
Kohlenhydrate: |
36.3 g
0 89 g
|
Fett: |
1.1 g
0 260 g
|
- Mungobohnen (TRS)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Lot |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mungobohnen (TRS) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mungobohnen (TRS) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mungobohnen (TRS) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mungobohnen (TRS) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.