Hülsenfrüchte - Grova

Medjoul Datteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · 1 Portion: 295 kcal

Eiweiß 3,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 95 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Medjoul Datteln

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 94.8 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Medjoul Datteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Medjoul Datteln im Detail

1 Portion Medjoul Datteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 1 Portion Medjoul Datteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Medjoul Datteln

Wie viele Kalorien hat Medjoul Datteln?

100 g Medjoul Datteln enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 295 kcal.

Welche Nährwerte hat Medjoul Datteln?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Medjoul Datteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Medjoul Datteln rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Medjoul Datteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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