Hülsenfrüchte - ego

Linseneintopf, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

878 kJ

Eiweiß 12,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 22,9 g 44 % kcal

Fett 7,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Linseneintopf, vegan

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Linseneintopf, vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linseneintopf, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linseneintopf, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Linseneintopf, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linseneintopf, vegan

Wie viele Kalorien hat Linseneintopf, vegan?

100 g Linseneintopf, vegan enthalten 210 kcal (878 kJ).

Welche Nährwerte hat Linseneintopf, vegan?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linseneintopf, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linseneintopf, vegan rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linseneintopf, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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