Hülsenfrüchte - Jardinelle

Linsen mit Suppengrün - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1/4 Dose: 124 kcal

Eiweiß 6,9 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 60 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen mit Suppengrün

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen mit Suppengrün je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linsen mit Suppengrün im Detail

1/4 Dose Linsen mit Suppengrün abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1/4 Dose Linsen mit Suppengrün wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen mit Suppengrün

Wie viele Kalorien hat Linsen mit Suppengrün?

100 g Linsen mit Suppengrün enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1/4 Dose, 132 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen mit Suppengrün?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen mit Suppengrün?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen mit Suppengrün rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Dose Linsen mit Suppengrün zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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