Hülsenfrüchte - Breitenstein

Linsen-Kokos-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · Teller 400g: 408 kcal

Eiweiß 5,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 48 % kcal

Fett 3,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen-Kokos-Suppe

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von Linsen-Kokos-Suppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen-Kokos-Suppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teller 400g Linsen-Kokos-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus Teller 400g Linsen-Kokos-Suppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen-Kokos-Suppe

Wie viele Kalorien hat Linsen-Kokos-Suppe?

100 g Linsen-Kokos-Suppe enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (Teller 400g, 400 g) kommt auf 408 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen-Kokos-Suppe?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen-Kokos-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen-Kokos-Suppe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller 400g Linsen-Kokos-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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