Hülsenfrüchte - Baktat

Linsen - gelb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · Gramm: 419 kcal

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 69 % kcal

Fett 1,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen - gelb

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Linsen - gelb im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen - gelb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Gramm Linsen - gelb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus Gramm Linsen - gelb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen - gelb

Wie viele Kalorien hat Linsen - gelb?

100 g Linsen - gelb enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (Gramm, 110 g) kommt auf 419 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen - gelb?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen - gelb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen - gelb rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gramm Linsen - gelb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.

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