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Hülsenfrüchte - Daucy
Linsen (Daucy) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Dose (425 g) |
Brennwert: |
76,8 kcal / 322,0 kJ |
326,4 kcal / 1.368,5 kJ |
Eiweiß: |
6,1 g |
25,9 g |
Kohlenhydrate: |
12,2 g |
51,9 g |
davon Zucker: |
0,4 g |
1,7 g |
Fett: |
0,4 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Linsen (Daucy) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Linsen (Daucy)
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Eiweiß: |
31.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
63.5 % der Kalorien |
Fett: |
4.7 % der Kalorien |
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Linsen (Daucy) im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
Brennwert: |
76.8 kcal
17  2.890 kcal
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Eiweiß: |
6.1 g
0  76 g
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Kohlenhydrate: |
12.2 g
0  89 g
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Fett: |
0.4 g
0  260 g
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- Linsen (Daucy)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Limduul |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen (Daucy) tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen (Daucy) tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Linsen (Daucy) tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Linsen (Daucy) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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