Hülsenfrüchte - Diverse

Linsen, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 25,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 69 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen, getrocknet

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linsen, getrocknet im Detail

100 g Linsen, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Linsen, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Linsen, getrocknet?

100 g Linsen, getrocknet enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen, getrocknet?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen, getrocknet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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