Hülsenfrüchte - Diverse

Limabohnen roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 20,6 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 65 % kcal

Fett 1,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Limabohnen roh

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Limabohnen roh im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Limabohnen roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Limabohnen roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Limabohnen roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Limabohnen roh

Wie viele Kalorien hat Limabohnen roh?

100 g Limabohnen roh enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat Limabohnen roh?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Limabohnen roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Limabohnen roh rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Limabohnen roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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