Hülsenfrüchte - Beste Ernte

Kidney-Bohnen Beste Ernte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 8,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 19,2 g 67 % kcal

Fett 0,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Kidney-Bohnen Beste Ernte

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kidney-Bohnen Beste Ernte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kidney-Bohnen Beste Ernte im Detail

100 g Kidney-Bohnen Beste Ernte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Kidney-Bohnen Beste Ernte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kidney-Bohnen Beste Ernte

Wie viele Kalorien hat Kidney-Bohnen Beste Ernte?

100 g Kidney-Bohnen Beste Ernte enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Kidney-Bohnen Beste Ernte?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kidney-Bohnen Beste Ernte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kidney-Bohnen Beste Ernte rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kidney-Bohnen Beste Ernte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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