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Käfer Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 7,3 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 59 % kcal

Fett 0,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Käfer Bohnen

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käfer Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käfer Bohnen im Detail

1 Portion Käfer Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Käfer Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käfer Bohnen

Wie viele Kalorien hat Käfer Bohnen?

100 g Käfer Bohnen enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Käfer Bohnen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käfer Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käfer Bohnen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käfer Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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