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junge erbsen mit möhren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1 Dose: 188 kcal

Eiweiß 2,2 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 73 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von junge erbsen mit möhren

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von junge erbsen mit möhren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für junge erbsen mit möhren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose junge erbsen mit möhren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Dose junge erbsen mit möhren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu junge erbsen mit möhren

Wie viele Kalorien hat junge erbsen mit möhren?

100 g junge erbsen mit möhren enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat junge erbsen mit möhren?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt junge erbsen mit möhren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g junge erbsen mit möhren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose junge erbsen mit möhren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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