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						Hülsenfrüchte - Ja!
		Ja! Süße Mandeln - Kalorien und Nährwerte
				
		
		
		
		
			
				|   | 
				pro 100 g | 
									1 Portion (25 g) | 
							
			
				| Brennwert: | 
				598,0 kcal / 2.504,0 kJ | 
									149,5 kcal / 626,0 kJ | 
							
			
				| Eiweiß: | 
				21,7 g | 
									5,4 g | 
							
			
				| Kohlenhydrate: | 
				9,4 g | 
									2,4 g | 
							
						
				| Fett: | 
				50,0 g | 
									12,5 g | 
							
																																
				
		
							Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ja! Süße Mandeln je Ernährungsweise:
				
				
				
						
		 
		
				 
		
					Brennwerte von Ja! Süße Mandeln
			
					
						| 
							
							
						 | 
						
							
								
									| Eiweiß: | 
									15.1 % der Kalorien | 
								 
								
									| Kohlenhydrate: | 
									6.5 % der Kalorien | 
								 
								
									| Fett: | 
									78.3 % der Kalorien | 
								 
								
							 
						 | 
					
					
				
							
				
				
				
				Ja! Süße Mandeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
		Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
		
			
				| Brennwert: | 
				
					598 kcal 
					17    2.890 kcal
				 | 
			
			
				| Eiweiß: | 
				
					21.7 g 
					0    76 g
				 | 
			
			
				| Kohlenhydrate: | 
				
					9.4 g 
					0    89 g
				 | 
			
			
				| Fett: | 
				
					50 g 
					0    260 g
				 | 
			
		
		
	    	    
                        
            
                            
                            
                            
                    	    	 
	
		
		 - Ja! Süße Mandeln
		
		
		
			Tagesbedarf
							
				
				entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
				
					 
		
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	Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja! Süße Mandeln tendenziell bedingt geeignet:
	
					
 Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
					
 Sättigung: Hält satt
			 
 
	Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja! Süße Mandeln tendenziell bedingt geeignet:
	
					
 Ernährungsziel: Viel Fett
					
 Sättigung: Hält satt
			 
 
	Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ja! Süße Mandeln tendenziell  nicht geeignet:
	
					
 Energiegehalt: Viele Kalorien
					
 Ernährungsziel: Viel Fett
					
 Sättigung: Hält satt
			 
 
	Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ja! Süße Mandeln tendenziell sehr gut geeignet:
	
					
 Ernährungsziel: Viel Eiweiß
			 
 				 
				
		  		
		  						  	
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