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Hirseburger mit Kidneybohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ · 1Portion: 438 kcal

Eiweiß 24,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 43 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Hirseburger mit Kidneybohnen

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Hirseburger mit Kidneybohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirseburger mit Kidneybohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Portion Hirseburger mit Kidneybohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 1Portion Hirseburger mit Kidneybohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirseburger mit Kidneybohnen

Wie viele Kalorien hat Hirseburger mit Kidneybohnen?

100 g Hirseburger mit Kidneybohnen enthalten 438 kcal (1.834 kJ). Eine Portion (1Portion, 100 g) kommt auf 438 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirseburger mit Kidneybohnen?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirseburger mit Kidneybohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirseburger mit Kidneybohnen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Portion Hirseburger mit Kidneybohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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