Hülsenfrüchte - Hensel

Hensel Gelbe Sojabohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 100g: 374 kcal

Eiweiß 38,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 18 % kcal

Fett 17,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hensel Gelbe Sojabohnen

Eiweiß: 40.6 % Kohlenhydrate: 18.1 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Hensel Gelbe Sojabohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hensel Gelbe Sojabohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100g Hensel Gelbe Sojabohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100g Hensel Gelbe Sojabohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hensel Gelbe Sojabohnen

Wie viele Kalorien hat Hensel Gelbe Sojabohnen?

100 g Hensel Gelbe Sojabohnen enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (100g, 100 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Hensel Gelbe Sojabohnen?

Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hensel Gelbe Sojabohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hensel Gelbe Sojabohnen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100g Hensel Gelbe Sojabohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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