Hülsenfrüchte - Heirler Cenovis GmbH

Heirler Bio Sojapulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ · 3 gehäufte Esslöffel: 110 kcal

Eiweiß 38,6 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 17 % kcal

Fett 20,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Heirler Bio Sojapulver

Eiweiß: 38.3 % Kohlenhydrate: 16.8 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Heirler Bio Sojapulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heirler Bio Sojapulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 gehäufte Esslöffel Heirler Bio Sojapulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 3 gehäufte Esslöffel Heirler Bio Sojapulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heirler Bio Sojapulver

Wie viele Kalorien hat Heirler Bio Sojapulver?

100 g Heirler Bio Sojapulver enthalten 440 kcal (1.842 kJ). Eine Portion (3 gehäufte Esslöffel, 25 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Heirler Bio Sojapulver?

Je 100 g: 38,6 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 20,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heirler Bio Sojapulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heirler Bio Sojapulver rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 gehäufte Esslöffel Heirler Bio Sojapulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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