Hülsenfrüchte - granoVita

granoVita Bio-Tofu - Kalorien und Nährwerte

1 VE = 250 g

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 VE: 265 kcal

Eiweiß 10,5 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 6,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von granoVita Bio-Tofu

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von granoVita Bio-Tofu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für granoVita Bio-Tofu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 VE granoVita Bio-Tofu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 1 VE granoVita Bio-Tofu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu granoVita Bio-Tofu

Wie viele Kalorien hat granoVita Bio-Tofu?

100 g granoVita Bio-Tofu enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 VE, 250 g) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat granoVita Bio-Tofu?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt granoVita Bio-Tofu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g granoVita Bio-Tofu rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 VE granoVita Bio-Tofu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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