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Hülsenfrüchte - heinz
gebackene bohnen in tomatensoße - Kalorien und Nährwerte
heinz beanz
| |
pro 100 g |
1/2 Dose (207 g) |
| Brennwert: |
79,0 kcal / 331,0 kJ |
163,5 kcal / 685,2 kJ |
| Eiweiß: |
9,7 g |
20,1 g |
| Kohlenhydrate: |
26,7 g |
55,3 g |
| davon Zucker: |
10,3 g |
21,3 g |
| Fett: |
0,4 g |
0,8 g |
| Ballaststoffe: |
7,7 g |
15,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel gebackene bohnen in tomatensoße je Ernährungsweise:
Brennwerte von gebackene bohnen in tomatensoße
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| Eiweiß: |
26.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
71.6 % der Kalorien |
| Fett: |
2.4 % der Kalorien |
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gebackene bohnen in tomatensoße im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
| Brennwert: |
79 kcal
17  2.890 kcal
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| Eiweiß: |
9.7 g
0  76 g
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| Kohlenhydrate: |
26.7 g
0  89 g
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| Fett: |
0.4 g
0  260 g
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- gebackene bohnen in tomatensoße
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
anja1991 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gebackene bohnen in tomatensoße tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gebackene bohnen in tomatensoße tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel gebackene bohnen in tomatensoße tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel gebackene bohnen in tomatensoße tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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