Hülsenfrüchte - Bohlsener Mühle

Falafel Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 7,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 21,7 g 36 % kcal

Fett 14,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel Mischung

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 51.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel Mischung im Detail

100 g Falafel Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Falafel Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel Mischung

Wie viele Kalorien hat Falafel Mischung?

100 g Falafel Mischung enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat Falafel Mischung?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel Mischung rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Falafel Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren