Hülsenfrüchte - Naturprodukt

Fabada Asturiana - Kalorien und Nährwerte

Bohnen mit Speck, Wurst

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 7,4 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 25 % kcal

Fett 8,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Fabada Asturiana

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 53.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fabada Asturiana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fabada Asturiana im Detail

100 g Fabada Asturiana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g Fabada Asturiana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fabada Asturiana

Wie viele Kalorien hat Fabada Asturiana?

100 g Fabada Asturiana enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat Fabada Asturiana?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fabada Asturiana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fabada Asturiana rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fabada Asturiana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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